Источник: http://forum.exclufoto.ru/viewtopic.php?id=22728

Гиподинамия

Автомобиль кроме очевидных преимуществ создает и одну на первый взгляд не слишком серьезную, по по сути весьма существенную проблему - это ГИПОДИНАМИЯ. Молодой автомобилист может ее и не замечать долгое время, но если он уже в возрасте, и если привык постоянно везде ездить на машине, то последствия гиподинамии не заставят себя долго ждать

Уменьшаются сила и выносливость, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстройству деятельности нервной системы (развиваются вегето-сосудистая дистония, депрессия, миофасциальные синдромы), нарушается обмен веществ. С течением времени из-за гиподинамии нарастают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата: прогрессирующе уменьшается костная масса (развивается остеопороз), страдает функция периферических суставов (остеоартроз) и позвоночника (остеохондроз). Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония), расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких) и пищеварения (нарушение функции кишечника).
Цепь эндокринных нарушений вследствие гиподинамии проявляется метаболическим синдромом (ожирение, инсулинорезистентность и увеличение риска атеросклероза). Все эти изменения в конечном итоге приводят к уменьшению продолжительности жизни.

Появление автомобиля уничтожило или свело на нет получение удовлетворения от динамичной жизни человека. Пропала потребность у людей в движении пешком от дома до метро или работы. И даже в магазин приходится передвигаться на легковом автомобиле. Таким образом, владелица легкового автомобиля лишается возможности полноценного движения и появляется медицинский диагноз – гиподинамия.

Гиподинамию называют главным заболеванием нашего века для всего человечества. Люди утрачивают способность передвигаться пешком, физически слабея, и уже не в силах завалить не только мамонта, но и мышонка. Современная дама может легко, за несколько часов доехать до столицы другого государства – это не потребует больших физических затрат. Быстрое передвижение – удобно, но этот комфорт приносит массу проблем со здоровьем, начиная с головной боли и заканчивая болями в позвоночнике, суставах.

И становится достаточно трудной задачей – передвижение на верхние этажи пешком, не используя лифт. А дорога от собственного легкового автомобиля до своего жилища будет сопровождаться одышкой и сильным сердцебиением. Можно говорить о физической слабости, лишнем весе и различных других болезнях, недугах и недостатках. Гиподинамия – это естественное сопровождение здоровья любой женщины, управляющей собственным легковым автомобилем.